Kerstin Kögler
Kerstin Kögler
Die Öffnungszeiten
- Sonntag
- Geschlossen
- Montag
- 8:00 - 17:00
- Dienstag
- 8:00 - 17:00
- Mittwoch
- 8:00 - 17:00
- Donnerstag
- 8:00 - 17:00
- Freitag
- 8:00 - 17:00
- Samstag
- Geschlossen
In der Point 1
91239 Henfenfeld
Bayern
91239 Henfenfeld
Bayern
Individuell
Online oder in Präsenz im Raum Hersbruck/Nürnberger Land.
Im Kalender findest du die Online buchbaren Termine und Präsenz-Termine für den Raum Hersbruck.
Für Termine vor Ort in Blaustein frage mich bitte via E-Mail an.
Preis je Stunde 100,00 Euro inkl. MwSt. für private Selbstzahler
Reduzierter Preis für Schüler & Studenten
Preise für Unternehmen auf Anfrage
Im Kalender findest du die Online buchbaren Termine und Präsenz-Termine für den Raum Hersbruck.
Für Termine vor Ort in Blaustein frage mich bitte via E-Mail an.
Preis je Stunde 100,00 Euro inkl. MwSt. für private Selbstzahler
Reduzierter Preis für Schüler & Studenten
Preise für Unternehmen auf Anfrage
Dauer: 3 Stunden
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Dauer: 3 Stunden
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Dauer: 3 Stunden
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Für Termine in Blaustein/Ulm: frage mich bitte per Mail an info@kerstin-koegler.de.
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Für Termine in Blaustein/Ulm: frage mich bitte per Mail an info@kerstin-koegler.de.
Dauer: 3 Stunden
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Dauer: 4 Stunden für ein intensives Training inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Dauer: 4 Stunden für ein intensives Training inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Dauer: 4 Stunden für ein intensives Training inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Preis pro Person je Stunde 85,00 Euro zzgl. 25,00 Euro für jede weitere Person je Stunde
Preis pro Person je Stunde 85,00 Euro zzgl. 25,00 Euro für jede weitere Person je Stunde
Preis pro Person je Stunde 85,00 Euro zzgl. 25,00 Euro für jede weitere Person je Stunde
E-Bike Fahrsicherheit für Fahrer*innen in jedem Alter
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
Buchen
2 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 2 Personen im Nürnberger Land
. Dauer:2 Std.··. Preis:220 €
E-Bike Fahrsicherheit für Fahrer*innen in jedem Alter
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
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2 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 3 Personen im Nürnberger Land
. Dauer:2 Std.··. Preis:270 €
E-Bike Fahrsicherheit für Fahrer*innen in jedem Alter
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
E-Bike Fahrsicherheit für Fahrer*innen in jedem Alter
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
Buchen
3 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 2 Personen im Nürnberger Land
. Dauer:3 Std.··. Preis:330 €
E-Bike Fahrsicherheit für Fahrer*innen in jedem Alter
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
Buchen
3 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 3 Personen im Nürnberger Land
. Dauer:3 Std.··. Preis:405 €
E-Bike Fahrsicherheit für Fahrer*innen in jedem Alter
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
- auch Senioren -
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein
Dauer: 4 Stunden für ein intensives Training inkl. Impulse aus dem Mental Coaching
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land
Preis für 1 Person 85,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.
Gruppe
Online Seminar: Mut und Selbstvertrauen
Für Mountainbikerinnen
Wenn du dich unsicher auf dem MTB fühlst
Es dir an Selbstvertrauen fehlt
Du in herausfordernden Situationen nicht souverän bleibst
Dir dein Kopf in die Quere kommt
Aus meiner Seminar-Reihe: Mentale Stärke für Frauen auf dem MTB
Für Mountainbikerinnen
Wenn du dich unsicher auf dem MTB fühlst
Es dir an Selbstvertrauen fehlt
Du in herausfordernden Situationen nicht souverän bleibst
Dir dein Kopf in die Quere kommt
Aus meiner Seminar-Reihe: Mentale Stärke für Frauen auf dem MTB
Online Seminar: Mentale 1. Hilfe nach Stürzen
Wenn dich Stürze blockieren
Die Angst seit einem Sturz "mitfährt"
Du dich unsicher und ängstlich fühlst
Dir häufig Stürze passieren
Du immer mehr Rückschritte statt Fortschritte machst
Inklusive 1 Stunde Einzelcoaching um deine Blockade individuell anzugehen - den Termin vereinbaren wir gesondert.
Das Einzelcoaching findet online oder vor Ort im Nürnberger Land statt
Wenn dich Stürze blockieren
Die Angst seit einem Sturz "mitfährt"
Du dich unsicher und ängstlich fühlst
Dir häufig Stürze passieren
Du immer mehr Rückschritte statt Fortschritte machst
Inklusive 1 Stunde Einzelcoaching um deine Blockade individuell anzugehen - den Termin vereinbaren wir gesondert.
Das Einzelcoaching findet online oder vor Ort im Nürnberger Land statt
Online Seminar: Mentale 1. Hilfe nach Stürzen
Wenn dich Stürze blockieren
Die Angst seit einem Sturz "mitfährt"
Du dich unsicher und ängstlich fühlst
Dir häufig Stürze passieren
Du immer mehr Rückschritte statt Fortschritte machst
Wenn dich Stürze blockieren
Die Angst seit einem Sturz "mitfährt"
Du dich unsicher und ängstlich fühlst
Dir häufig Stürze passieren
Du immer mehr Rückschritte statt Fortschritte machst
Online Seminar: Mental fit für die Schlüsselstelle und Tour
Wenn die Schlüsselstelle einfach nicht klappen will
Du wenig Spaß und Freude auf Tour hast
Dir oft Konzentration und Fokus fehlt
Du dich oft ärgerst, dir Fehler passieren
Du auf Tour schnell gestresst bist
Aus meiner Seminar Reihe: Mentale Stärke auf dem MTB.
Wenn die Schlüsselstelle einfach nicht klappen will
Du wenig Spaß und Freude auf Tour hast
Dir oft Konzentration und Fokus fehlt
Du dich oft ärgerst, dir Fehler passieren
Du auf Tour schnell gestresst bist
Aus meiner Seminar Reihe: Mentale Stärke auf dem MTB.
Spitzkehre Mental-Spezial
Online Seminar
- Wenn du immer wieder in Spitzkehren - blockierst
- Du schon vor der Kehreneinfahrt gestresst bist
- Die linke oder rechte Kehre einfach nicht klappen will
- Dir dein Kopf in die Quere kommt
Online Seminar
- Wenn du immer wieder in Spitzkehren - blockierst
- Du schon vor der Kehreneinfahrt gestresst bist
- Die linke oder rechte Kehre einfach nicht klappen will
- Dir dein Kopf in die Quere kommt
Mentale Techniken für Enduro Racer aller Altersklassen. Du lernst, wie du mental fit ins Rennen starten kannst, ohne dass dir dabei dein Kopf in die Quere kommt. Dabei suchen wir Lösungen für das Training, den Zeitpunkt vor dem Rennen und das Rennen selbst.
Inkl. Handout mit hilfreichen Informationen & Übungen.
Inkl. Handout mit hilfreichen Informationen & Übungen.
Mental fit in den nächsten Wettkampf
Was macht eigentlich den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage aus? Zwischen Bestzeit und Mittelfeld? Klar, die körperliche Fitness spielt eine immense Rolle, doch die mentale Wettkampfvor- und Nachbereitung ist nicht zu unterschätzen. Wie gehe ich mit der aufsteigenden Nervosität um, der Angst zu versagen, mit Stürzen und Niederlagen?
Als ehemalige Profi Mountainbikerin kenne ich die Problematik, dass einem der Kopf in die Quere kommt. Meine Erfahrungen und Erkenntnisse gebe ich jetzt als Mental Coach an interessierte Sportler weiter.
Was macht eigentlich den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage aus? Zwischen Bestzeit und Mittelfeld? Klar, die körperliche Fitness spielt eine immense Rolle, doch die mentale Wettkampfvor- und Nachbereitung ist nicht zu unterschätzen. Wie gehe ich mit der aufsteigenden Nervosität um, der Angst zu versagen, mit Stürzen und Niederlagen?
Als ehemalige Profi Mountainbikerin kenne ich die Problematik, dass einem der Kopf in die Quere kommt. Meine Erfahrungen und Erkenntnisse gebe ich jetzt als Mental Coach an interessierte Sportler weiter.
Bitte gebe im Kommentarfeld weiter unten an, wenn du Vereinsmitglied der Mürmlingtalradler bist. Der Rabatt für Mürmlingtalradler wird bei Rechnungsstellung abgezogen.
Airtime mit Köpfchen
Drops, Tables, Bunnyhopp & Co
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast. Du benötigst keine Vorkenntnise bei Sprüngen. Auch passend zur Vertiefung, wenn du dich schon mit Sprüngen beschäftigt hast.
Mental Coaching: Der Kurs beinhaltet neben der Fahrtechnik auch gezieltes Mentalcoaching. Damit Kopf und Körper ein gutes Team bilden.
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Sonntag 26. April
von 9:30 - 15:30 Uhr
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für Mitglieder Mümlingtalrader e.V. 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Airtime mit Köpfchen
Drops, Tables, Bunnyhopp & Co
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast. Du benötigst keine Vorkenntnise bei Sprüngen. Auch passend zur Vertiefung, wenn du dich schon mit Sprüngen beschäftigt hast.
Mental Coaching: Der Kurs beinhaltet neben der Fahrtechnik auch gezieltes Mentalcoaching. Damit Kopf und Körper ein gutes Team bilden.
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Sonntag 26. April
von 9:30 - 15:30 Uhr
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für Mitglieder Mümlingtalrader e.V. 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Hinweis: Bitte gebe im Kommentarfeld weiter unten an, wenn du Vereinsmitglied der Mürmlingtalradler bist. Der Rabatt für Mürmlingtalradler wird bei Rechnungsstellung abgezogen.
Fit nach dem Winter, bereit für die Saison
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Inhalte:
- Bikecheck und Setup – optimal eingestellt geht’s in den Trail!
- Aktivierung auf mentaler Ebene und für ein gutes Zusammenspiel von Kopf & Körper
- Verfeinerung Balance
- Erarbeitung und Verfeinerung Position: wenn’s ruppig oder rutschig wird
- Verfeinerung Bremsen – effektiv Bremsen!
- Übungen für Fahrfluss
- Geländehindernisse z.B. Wurzeln oder Stufen
- Hinführung zu ersten Kurventechniken
Tipps aus dem Mental Coaching
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für Mitglieder: 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Fit nach dem Winter, bereit für die Saison
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Inhalte:
- Bikecheck und Setup – optimal eingestellt geht’s in den Trail!
- Aktivierung auf mentaler Ebene und für ein gutes Zusammenspiel von Kopf & Körper
- Verfeinerung Balance
- Erarbeitung und Verfeinerung Position: wenn’s ruppig oder rutschig wird
- Verfeinerung Bremsen – effektiv Bremsen!
- Übungen für Fahrfluss
- Geländehindernisse z.B. Wurzeln oder Stufen
- Hinführung zu ersten Kurventechniken
Tipps aus dem Mental Coaching
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für Mitglieder: 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Bitte gebe im Kommentarfeld weiter unten an, wenn du Vereinsmitglied der Mürmlingtalradler bist. Der Rabatt für Mürmlingtalradler wird bei Rechnungsstellung abgezogen.
Kurve & Kehre meistern
Du willst flüssig, sicher und mit Selbstvertrauen durch Kurven & Kehren rollen? In diesem Kurs legen wir die Grundlagen: für deinen Kurvenzauber.
Mental Coaching: Der Kurs beinhaltet neben der Fahrtechnik auch gezieltes Mentalcoaching. Damit Kopf und Körper ein gutes Team bilden.
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Samstag 25. April
von 9:30 - 15:30 Uhr
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für Mitglieder Mümlingtalrader e.V. 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Kurve & Kehre meistern
Du willst flüssig, sicher und mit Selbstvertrauen durch Kurven & Kehren rollen? In diesem Kurs legen wir die Grundlagen: für deinen Kurvenzauber.
Mental Coaching: Der Kurs beinhaltet neben der Fahrtechnik auch gezieltes Mentalcoaching. Damit Kopf und Körper ein gutes Team bilden.
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Samstag 25. April
von 9:30 - 15:30 Uhr
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für Mitglieder Mümlingtalrader e.V. 99,00 Euro
Preis für Nichtmitglieder 129,00 Euro
Fit nach dem Winter, bereit für die Saison!
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Inhalte:
- Bikecheck und Setup – optimal eingestellt geht’s in den Trail!
- Aktivierung auf mentaler Ebene und für ein gutes Zusammenspiel von Kopf & Körper
- Verfeinerung Balance
- Erarbeitung und Verfeinerung Position: wenn’s ruppig oder rutschig wird
- Verfeinerung Bremsen – effektiv Bremsen!
- Übungen für Fahrfluss
- Geländehindernisse z.B. Wurzeln oder Stufen
- Hinführung zu ersten Kurventechniken
Tipps aus dem Mental Coaching
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für den Kurs 120,00 Euro
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Inhalte:
- Bikecheck und Setup – optimal eingestellt geht’s in den Trail!
- Aktivierung auf mentaler Ebene und für ein gutes Zusammenspiel von Kopf & Körper
- Verfeinerung Balance
- Erarbeitung und Verfeinerung Position: wenn’s ruppig oder rutschig wird
- Verfeinerung Bremsen – effektiv Bremsen!
- Übungen für Fahrfluss
- Geländehindernisse z.B. Wurzeln oder Stufen
- Hinführung zu ersten Kurventechniken
Tipps aus dem Mental Coaching
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis für den Kurs 120,00 Euro
Kurve & Kehre meistern
Inklusive Mentales Techniktraining
Du willst flüssig, sicher und mit Selbstvertrauen durch Kurven & Kehren rollen? In diesem Kurs legen wir die Grundlagen: für deinen Kurvenzauber.
Mental Coaching: Der Kurs beinhaltet neben der Fahrtechnik auch gezieltes Mentalcoaching. Damit Kopf und Körper ein gutes Team bilden.
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Freitag 17. April
von 13:00 - 19:00 Uhr
Kleingruppe mit maximal 6 Personen
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis pro Person: 145,00 Euro
Inklusive Mentales Techniktraining
Du willst flüssig, sicher und mit Selbstvertrauen durch Kurven & Kehren rollen? In diesem Kurs legen wir die Grundlagen: für deinen Kurvenzauber.
Mental Coaching: Der Kurs beinhaltet neben der Fahrtechnik auch gezieltes Mentalcoaching. Damit Kopf und Körper ein gutes Team bilden.
Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.
Freitag 17. April
von 13:00 - 19:00 Uhr
Kleingruppe mit maximal 6 Personen
Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.
Preis pro Person: 145,00 Euro
Freitags- Flow
Bringe deine Gravel-Skills auf das nächste Level! Sicherheit und Fahrtechnik für losen Untergrund. Wir arbeiten an der Position, Kurventechnik, Bremskontrolle und effizientem Fahren im Gelände – inklusive einem kleinen, gut fahrbaren Wurzeltrail bergab, auf dem du deine Technik direkt anwenden kannst. Ideal für alle, die mehr Sicherheit und Spaß auf ihrem Gravelbike möchten.
Freitag 27. Februar
von 14:30 - 17:00 Uhr
Preis pro Person 75,00 Euro
Kleingruppe mit max. 6 Personen
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Bringe deine Gravel-Skills auf das nächste Level! Sicherheit und Fahrtechnik für losen Untergrund. Wir arbeiten an der Position, Kurventechnik, Bremskontrolle und effizientem Fahren im Gelände – inklusive einem kleinen, gut fahrbaren Wurzeltrail bergab, auf dem du deine Technik direkt anwenden kannst. Ideal für alle, die mehr Sicherheit und Spaß auf ihrem Gravelbike möchten.
Freitag 27. Februar
von 14:30 - 17:00 Uhr
Preis pro Person 75,00 Euro
Kleingruppe mit max. 6 Personen
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Freitags-Flow
Body, Mind & Bike
Frisch aus dem Winter – bereit für Body, Mind & Bike
Der Winter liegt hinter dir und die Trails warten! In diesem Kurs frischen wir nicht nur deine MTB-Grundlagen aus dem Basic-Kurs auf, sondern bringen Body, Mind & Bike gemeinsam in Einklang.
Mit einem Brain-Gym Warm-up für deinen Körper, mentalen Impulsen aus dem Coaching und gezielter Fahrtechnik holen wir deine Routine zurück – damit du sicherer, entspannter und mit richtig gutem Flow in die neue Bikesaison startest.
Freitag 6. März
von 14:00 - 17:30 Uhr
Preis pro Person 95,00 Euro
Kleingruppe mit max. 5 Personen
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Body, Mind & Bike
Frisch aus dem Winter – bereit für Body, Mind & Bike
Der Winter liegt hinter dir und die Trails warten! In diesem Kurs frischen wir nicht nur deine MTB-Grundlagen aus dem Basic-Kurs auf, sondern bringen Body, Mind & Bike gemeinsam in Einklang.
Mit einem Brain-Gym Warm-up für deinen Körper, mentalen Impulsen aus dem Coaching und gezielter Fahrtechnik holen wir deine Routine zurück – damit du sicherer, entspannter und mit richtig gutem Flow in die neue Bikesaison startest.
Freitag 6. März
von 14:00 - 17:30 Uhr
Preis pro Person 95,00 Euro
Kleingruppe mit max. 5 Personen
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Buchen
Fahrtechniktraining ADVANCED & REFRESH - Freitags-Flow im Nürnberger Land
. Dauer:3 Std.··. Preis:80 €
Fit nach dem Winter, bereit für die Saison
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Freitag 27. Februar
von 14:00 - 17:00 Uhr
Preis pro Person 80,00 Euro
Für MTB & E-MTB & MTB Rennsportler*innen
Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen
Kursort: Nürnberg/Nürnberger Land
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Der Winter ist vorbei – jetzt ist der perfekte Moment, deine Skills wieder auf Vordermann zu bringen! Wir frischen gemeinsam deine Fahrtechnik auf, holen Routine zurück und bringen dich sicher und selbstbewusst in die neue Bikesaison.
Freitag 27. Februar
von 14:00 - 17:00 Uhr
Preis pro Person 80,00 Euro
Für MTB & E-MTB & MTB Rennsportler*innen
Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen
Kursort: Nürnberg/Nürnberger Land
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
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Fahrtechniktraining MTB Fundamentals in Nürnberg/Nürnberger Land
. Dauer:5 Std., 30 Min.··. Preis:125 €
Sicherheit, Kontrolle & Selbstvertrauen
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten.
Du lernst und vefeinerst die wichtigsten Basis-Techniken für sicheres Fahren im Gelände. Schritt für Schritt, verständlich und praxisnah. Falls du noch nie einen MTB Kurs besucht hast, ist dieser Kurs meine Empfehlung.
Mental Coaching: Im Kurs fließen Impulse z.B. für Selbstvertrauen und mentale Stärke ein.
Der Kurs ist für E-MTB & MTB geeignet.
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten.
Du lernst und vefeinerst die wichtigsten Basis-Techniken für sicheres Fahren im Gelände. Schritt für Schritt, verständlich und praxisnah. Falls du noch nie einen MTB Kurs besucht hast, ist dieser Kurs meine Empfehlung.
Mental Coaching: Im Kurs fließen Impulse z.B. für Selbstvertrauen und mentale Stärke ein.
Der Kurs ist für E-MTB & MTB geeignet.
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
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Enduro Essentials - 2 tägiger Fahrtechnikkurs in Treuchtlingen
. Dauer:6 Std., 30 Min.··. Preis:295 €
Lerne anspruchsvolle Trails mit Ruhe zu meistern
Technik, Fokus und mentale Stärke für erfahrene Biker, die bereits Fahrtechnikkurse besucht haben. Enge Kehren, höhere Stufen, verblockte Passagen stehen auf dem Programm.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching für enge Kehren "Spitzkehre Mental". Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
2 Tage täglich von 9:30 - 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Kursort: Treuchtlingen
Hinweis: Die Rechnungsstellung erfolgt separat kurz vor der Veranstaltung. Ebenso versende ich eine Infomail an alle Teilnehmer ein paar Tage vorher.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.
Technik, Fokus und mentale Stärke für erfahrene Biker, die bereits Fahrtechnikkurse besucht haben. Enge Kehren, höhere Stufen, verblockte Passagen stehen auf dem Programm.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching für enge Kehren "Spitzkehre Mental". Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
2 Tage täglich von 9:30 - 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Kursort: Treuchtlingen
Hinweis: Die Rechnungsstellung erfolgt separat kurz vor der Veranstaltung. Ebenso versende ich eine Infomail an alle Teilnehmer ein paar Tage vorher.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.
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Fahrtechnik Training Enduro Essentials in Lermoos / Österreich
. Dauer:6 Std., 30 Min.··. Preis:305 €
Technik, Fokus & Mentale Stärke
Lerne anspruchsvolle Trails mit Ruhe zu meistern
Technik, Fokus und mentale Stärke für erfahrene Biker, die bereits Fahrtechnikkurse besucht haben. Enge Kehren, höhere Stufen, verblockte Passagen stehen auf dem Programm.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching für enge Kehren "Spitzkehre Mental". Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
2 Tage: von 9:30 - 16:30 Uhr
Preis pro Person 305,00 Euro
zzgl. Liftpass
Kursort: Lermoos
Hinweis: Die Rechnungsstellung erfolgt separat kurz vor der Veranstaltung. Ebenso versende ich eine Infomail an alle Teilnehmer ein paar Tage vorher.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.
Lerne anspruchsvolle Trails mit Ruhe zu meistern
Technik, Fokus und mentale Stärke für erfahrene Biker, die bereits Fahrtechnikkurse besucht haben. Enge Kehren, höhere Stufen, verblockte Passagen stehen auf dem Programm.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching für enge Kehren "Spitzkehre Mental". Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
2 Tage: von 9:30 - 16:30 Uhr
Preis pro Person 305,00 Euro
zzgl. Liftpass
Kursort: Lermoos
Hinweis: Die Rechnungsstellung erfolgt separat kurz vor der Veranstaltung. Ebenso versende ich eine Infomail an alle Teilnehmer ein paar Tage vorher.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.
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Enduro Essentials - 2 tägiger Fahrtechnikkurs auf den Juratrails in Neumarkt i.d.OPf.
. Dauer:10 Std.··. Preis:295 €
Lerne anspruchsvolle Trails mit Ruhe zu meistern
Technik, Fokus und mentale Stärke für erfahrene Biker, die bereits Fahrtechnikkurse besucht haben. Kurven, höhere Stufen, Wurzeln und verblockte Passagen stehen auf dem Programm.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
2 Tage täglich von 9:30 - 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Kursort: Juratrails in Neumarkt i.d. Oberpfalz
Hinweis: Die Rechnungsstellung erfolgt separat kurz vor der Veranstaltung. Ebenso versende ich eine Infomail an alle Teilnehmer ein paar Tage vorher.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.
Technik, Fokus und mentale Stärke für erfahrene Biker, die bereits Fahrtechnikkurse besucht haben. Kurven, höhere Stufen, Wurzeln und verblockte Passagen stehen auf dem Programm.
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Inklusive Mental Coaching im Fahrtechnik Training.
2 Tage täglich von 9:30 - 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Kursort: Juratrails in Neumarkt i.d. Oberpfalz
Hinweis: Die Rechnungsstellung erfolgt separat kurz vor der Veranstaltung. Ebenso versende ich eine Infomail an alle Teilnehmer ein paar Tage vorher.
Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.
Freitags- Flow
Bringe deine Gravel-Skills auf das nächste Level! Sicherheit und Fahrtechnik für losen Untergrund. Wir arbeiten an der Position, Kurventechnik, Bremskontrolle und effizientem Fahren im Gelände – inklusive einem kleinen, gut fahrbaren Wurzeltrail bergab, auf dem du deine Technik direkt anwenden kannst. Ideal für alle, die mehr Sicherheit und Spaß auf ihrem Gravelbike möchten.
Freitag 27. Februar
von 14:30 - 17:00 Uhr
Preis pro Person 75,00 Euro
Kleingruppe mit max. 6 Personen
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Bringe deine Gravel-Skills auf das nächste Level! Sicherheit und Fahrtechnik für losen Untergrund. Wir arbeiten an der Position, Kurventechnik, Bremskontrolle und effizientem Fahren im Gelände – inklusive einem kleinen, gut fahrbaren Wurzeltrail bergab, auf dem du deine Technik direkt anwenden kannst. Ideal für alle, die mehr Sicherheit und Spaß auf ihrem Gravelbike möchten.
Freitag 27. Februar
von 14:30 - 17:00 Uhr
Preis pro Person 75,00 Euro
Kleingruppe mit max. 6 Personen
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
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Fahrtechniktraining ADVANCED & REFRESH im Bikepark Oberammergau
. Dauer:5 Std., 30 Min.··. Preis:125 €
Technik fürs nächste Level im Bikepark Oberammergau
Freitags-Flow
auf blauen und roten Bikeparkstrecken
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Freitag 126. Juni | 14:30 - 20:00 Uhr
Dauer: 5,5 Stunden inkl. 30 Minuten Nachmittagspause
Preis pro Person 125,00 Euro
zzgl. Liftpass
Kursort: Bikepark Oberammergau
Im Kurs nutze ich auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching.
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
Freitags-Flow
auf blauen und roten Bikeparkstrecken
Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.
Freitag 126. Juni | 14:30 - 20:00 Uhr
Dauer: 5,5 Stunden inkl. 30 Minuten Nachmittagspause
Preis pro Person 125,00 Euro
zzgl. Liftpass
Kursort: Bikepark Oberammergau
Im Kurs nutze ich auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching.
Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.
Alle Preise inkl. MwSt.
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