Kerstin Kögler

In der Point 1
91239 Henfenfeld
Bayern

Individuell

Mental Coaching

1 Std.··100 €

3 Stunden Fahrtechnik Training für 1 Person im Nürnberger Land

3 Std.··225 €

3 Stunden Fahrtechnik Training für 2 Personen im Nürnberger Land

3 Std.··300 €

3 Stunden Fahrtechnik Training für 3 Personen im Nürnberger Land

3 Std.··375 €

3 Stunden Fahrtechnik Training für 4 Personen im Nürnberger Land

3 Std.··450 €

4 Stunden Fahrtechnik Training für 1 Person im Nürnberger Land

4 Std.··300 €

4 Stunden Fahrtechnik Training für 2 Personen im Nürnberger Land

4 Std.··400 €

4 Stunden Fahrtechnik Training für 3 Personen im Nürnberger Land

4 Std.··500 €

Gravel Fahrtechnik für 1 Person im Nürnberger Land

3 Std.·225 €

Gravel Fahrtechnik für 2 Personen im Nürnberger Land

3 Std.·300 €

Gravel Fahrtechnik für 3 Personen im Nürnberger Land

3 Std.·375 €

2 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 1 Person im Nürnberger Land

2 Std.··150 €

E-Bike Fahrsicherheit für Fahrer*innen in jedem Alter
- auch Senioren -

Kursort: Rund um Hersbruck/Nürnberg/Nürnberger Land

Für Termine in Blaustein/Ulm: frage mich bitte per Mail an info@kerstin-koegler.de.

Preis für 1 Person 75,00 Euro/Std.
Jede weitere Person 25,00 Euro/Std.
Alle Preis inkl. MwSt.

- Sicherheitscheck von Bike & Ausrüstung
- Verbesserung Balance für langsame oder enge Passagen
- Situationsgerechtes Bremsen
- Hinführung zu Kurventechniken z.B. enge Wendungen
- Tipps speziell fürs E-Bike z.B. Schalten, bergan anfahren etc.
- Sicherheitstipps zur Vermeidung von Stürzen und Unfällen
- Ich beantworte auch alle Fragen und gehe individuell auf die Teilnehmer*innen ein

2 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 2 Personen im Nürnberger Land

2 Std.··200 €

2 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 3 Personen im Nürnberger Land

2 Std.··250 €

3 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 1 Person im Nürnberger Land

3 Std.··225 €

3 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 2 Personen im Nürnberger Land

3 Std.··300 €

3 Stunden Fahrsicherheit E-Bike für 3 Personen im Nürnberger Land

3 Std.··375 €

4 Stunden Fahrtechnik Training für 4 Personen im Nürnberger Land

4 Std.··600 €

Gruppe

Bundle Mentale 1. Hilfe nach Stürzen + Einzelcoaching

2 Std.··149 €

Online Seminar: Mentale 1. Hilfe nach Stürzen

Wenn dich Stürze blockieren
Die Angst seit einem Sturz "mitfährt"
Du dich unsicher und ängstlich fühlst
Dir häufig Stürze passieren
Du immer mehr Rückschritte statt Fortschritte machst

Inklusive 1 Stunde Einzelcoaching um deine Blockade individuell anzugehen - den Termin vereinbaren wir gesondert.

Das Einzelcoaching findet online oder vor Ort im Nürnberger Land statt

Mentale 1. Hilfe nach Stürzen

2 Std.··79 €

Metal fit für die Tour und Schlüsselstelle

2 Std.··79 €

Spitzkehre Mental-Spezial

2 Std.··79 €

Mental fit 4 Enduro Racing

2 Std., 15 Min.··79 €

Fahrtechniktraining Basic in Blaustein

5 Std., 30 Min.··120 €

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Ein Kurs - nicht nur für Einsteiger, sondern für jeden :-)

Ideal auch als "Refresher" nach dem Winter. Wir erarbeiten und verfeinern die Grundtechniken Schritt für Schritt.

Für Sicherheit und Spaß im Gelände und als Fundament um weiter "draufzusatteln". Denn: aus meiner Erfahrung liegt es häufig an den Basics, wenn schwierigere Passagen oder Bewegungen nicht klappen.

Im Kurs nutze ich auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching.

Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.

Fahrtechnik Advanced in Blaustein

5 Std., 30 Min.··120 €

Für Fortgeschrittene: Ihr wollt die erlernten Techniken aus dem Basic Kurs auffrischen und verfeinern? Für alle die bereits ein Fahrtechnik absolviert haben. Für Sicherheit und Spaß, auch im anspruchsvolleren Gelände.

Im Kurs nutze ich auch Übungen und Tipps aus dem Mental Coaching

Vor dem Kurs sende ich dir eine Infomail mit allen Details wie dem genauen Treffpunkt etc.
Auch die Rechnung schicke ich dir per Mail.

Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.

Ladies Only Fahrtechnik Training in Michelstadt

6 Std.··129 €

Bitte gebe im Kommentarfeld weiter unten an, wenn du Vereinsmitglied der Mürmlingtalradler bist. Der Rabatt für Mürmlingtalradler wird bei Rechnungsstellung abgezogen.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Ein Kurs – nicht nur für Einsteiger. Ideal auch als Auffrischung, wenn du bereits Kurse absolviert hast. In diesem Kurs erarbeiten wir die Grundtechniken Schritt für Schritt oder legen Wert auf die Details, wenn du schon Kurse hattest. Für Sicherheit und Spaß im Gelände und als Fundament, um weiter „draufzusatteln“.

Inhalte:
- Bikecheck und Setup – optimal eingestellt geht’s in den Trail!
- Aktivierung auf mentaler Ebene und für ein gutes Zusammenspiel von Kopf & Körper
- Verfeinerung Balance
- Erarbeitung und Verfeinerung Position: wenn’s ruppig oder rutschig wird
- Verfeinerung Bremsen – effektiv Bremsen!
- Übungen für Fahrfluss
- Geländehindernisse z.B. Wurzeln oder Stufen
- Hinführung zu ersten Kurventechniken
Tipps aus dem Mental Coaching

Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.

Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.

Fahrtechniktraining Advanced in Michelstadt

6 Std.··129 €

Bitte gebe im Kommentarfeld weiter unten an, wenn du Vereinsmitglied der Mürmlingtalradler bist. Der Rabatt für Mürmlingtalradler wird bei Rechnungsstellung abgezogen.

Für Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Ideal auch als Auffrischung, wenn du bereits Kurse absolviert hast. In diesem Kurs wiederholen und verfeinern wir die Grundtechniken Schritt für Schritt und legen Wert auf Details. Für Sicherheit und Spaß im Gelände.

Inhalte:
- Bikecheck und Setup – optimal eingestellt geht’s in den Trail!
- Verfeinerung Balance
- Erarbeitung und Verfeinerung Position: wenn’s ruppig oder rutschig wird
- Verfeinerung Bremsen – effektiv Bremsen!
- Übungen für Fahrfluss
- Geländehindernisse z.B. Wurzeln oder Stufen
- Hinführung zu ersten Kurventechniken
- Vorderrad & Hinterrad anheben

Im Kurs orientiere ich die Übungsauswahl und das Vorangehen am Kenntnisstand der Gruppe.

Vor dem Kurs sende ich noch eine Infomail an alle Teilnehmer mit den Details, auch die Rechnung kommt per Mail.

Fahrtechniktraining Basic in Nürnberg/Nürnberger Land

5 Std., 30 Min.··120 €

Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fahrtechnik auf eine solide Basis stellen möchten. Ein Kurs - nicht nur für Einsteiger, sondern für jeden :-)

Der Kurs ist für E-MTB & MTB geeignet.

Ideal auch als "Refresher" nach dem Winter. Wir erarbeiten und verfeinern die Grundtechniken Schritt für Schritt.

Für Sicherheit und Spaß im Gelände und als Fundament um weiter "draufzusatteln". Denn: aus meiner Erfahrung liegt es häufig an den Basics, wenn schwierigere Passagen oder Bewegungen nicht klappen.

Im Kurs nutze ich auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching.

Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.

Alle Preise inkl. MwSt.

Fahrtechniktraining ADVANCED in Nürnberg/Nürnberger Land

5 Std., 30 Min.··120 €

Für Fortgeschrittene mit Kurserfahrung: Ihr möchtet die erlernten Techniken aus dem BASIC Kurs auffrischen und verfeinern? Dieser Kurs ist für alle, die bereits ein Fahrtechniktraining absolviert haben. Für Sicherheit und Spaß, auch im anspruchsvolleren Gelände.

Der Kurs ist für E-MTB & MTB geeignet.

Ideal auch als "Refresher". Wir verfeinern die Grundtechniken Schritt für Schritt.

Im Kurs nutze ich auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching.

Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.

Alle Preise inkl. MwSt.

Fahrtechnik Kurve/Kehre im Nürnberger Land

5 Std.··145 €

Für wen ist der Kurs gedacht:
Für fortgeschrittene Mountainbiker/-innen.

Der Schwerpunkt liegt auf Kurven und engen Kehren. Hier verfeinern wir intensiv die Kurvenfahrtechnik. Schritt für Schritt und mit einem guten Auge für Bewegung und Details bringe ich dich durch den Nachmittag und Abend.

Auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching nutze ich im Kurs.

Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit allen Details. Meine Rechnung kommt separat per Mail.

Die maximale Teilnehmerzahl ist 5. In einer Kleingruppe können wir intensiv und individuell üben.

Die Mindestteilnehmerzahl ist 3 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.

Fahrtechnik Advanced/Enduro & Anliegerkurve im Bikepark Osternohe

5 Std.··145 €

Für wen ist der Kurs gedacht:
Für fortgeschrittene Mountainbiker/-innen.

Der Schwerpunkt liegt auf Anligerkurven und anspruchsvollere Strecken. Wir verfeinern intensiv die Kurvenfahrtechnik für Anlieger um mit Schwung aus der Kurve zu rollen. Schritt für Schritt und mit einem guten Auge für Bewegung und Details bringe ich dich durch den Tag.

Wir üben im Bikepark Osternohe. Hier finden wir vielfältige Kurven und Anliegerkurven vor. Preis zzgl. Liftpass.

Auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching nutze ich im Kurs.

Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit allen Details. Meine Rechnung kommt separat per Mail.

Die maximale Teilnehmerzahl ist 5. In einer Kleingruppe können wir intensiv und individuell üben.

Die Mindestteilnehmerzahl ist 3 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.

Fahrtechnik Training Enduro in Lermoos / Österreich

6 Std., 30 Min.··290 €

Wir feilen an der Fahrtechnik im anspruchsvollen Gelände: Verblockte Passagen, höhere Stufen, Wurzelpassen, engere Kurven & Fahrfluss stehen im Mittelpunkt

Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.

Inklusive Mental Coaching für enge Kehren "Spitzkehre Mental". Plus weitere Impulse aus dem Mental Coaching im Fahrtechnik Training.

2 Tage: von 10:00 - 16:30 Uhr
Preis pro Person 290,00 Euro
zzgl. Liftpass für 2 Tage ca. 56,00 Euro
Gruppe mit max. 7 Teilnehmer*innen
Kursort: Lermoos

Hinweis: Die Rechnungsstellung erfolgt separat kurz vor der Veranstaltung. Ebenso versende ich eine Infomail an alle Teilnehmer ein paar Tage vorher.

Die Mindestteilnehmerzahl ist 4 Personen. Ist diese nicht erreicht, so behalte ich mir vor, die Veranstaltung eine Woche vorher abzusagen.

Fahrtechniktraining ADVANCED im Bikepark Oberhof

6 Std.··145 €

Das Fahrtechnik Training ADVANCED im Bikepark Oberhof bietet Dir genau das richtige Umfeld, um anspruchsvolle Techniken zu erlernen und Deine bisherigen Fähigkeiten gezielt zu verfeinern.

Dieser Kurs ist ideal, wenn du fortgeschritten bist und bereits Fahrtechnikkurse absolviert hast.

Freitag 16. Mai | 11:00 – 17:00 Uhr
Preis pro Person 145,00 Euro
zzgl. Liftpass ca. 37,00 Euro
Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmer*innen
Kursort: Bikepark Oberhof

Im Kurs nutze ich auch Tipps und Übungen aus dem Mental Coaching.

Vor dem Kurs schicke ich dir noch eine Infomail mit den Details. Die Rechnung stelle ich separat, diese erhältst du per Mail.

Alle Preise inkl. MwSt.